Mongoose

Часто приходится сталкиваться даже не с тем, что у человека есть нерешаемые проблемы, а с тем, что люди перестали даже  верить в возможность собственного счастья! Как часто приходится слышать, что жизнь – безрадостное выживание, что счастливых браков по любви не бывает, что работа не может приносить радость или деньги…

Может, в этом, отчасти, виноват интернет? Сколько тем про измены, одиночество, бедность, болезни! Сколько выплескивается горя! Когда плохо, люди кричат в бессилии. Но радостные темы почему-то не вызывают такого отклика или активного обсуждения, как стоны о помощи или поиски виновных. Может, то, что не вызывает резонанса в душе, не очень-то и интересно?

Задумавшись о том, как же не хватает этих простых и добрых историй, я расспросить жизнерадостных и жизнелюбивых женщин о том, где они черпают силы для радости и позитивного мироощущения.

Анастасия, 28 лет, работала старшим следователем прокуратуры, в настоящее время – юрист в коммерческой фирме, замужем, детей нет. 

Настя – образец «реалистки», она не тратит время на: «Почему?», и «За что?». Принимает жизнь, людей такими, какие они есть. Ей можно задать самый дурацкий вопрос, и она никогда не высмеет. Когда разговариваешь с ней, выясняется, что вчера она кому-то помогала выбирать рубашку, сегодня планирует помочь кому-то по юриспруденции. Она думает о других, поэтому к ней тянутся люди.

- В детстве радостью были выходные, потому что в эти дни мама была дома. Потом ею стал шоколад, который мне долго не разрешали есть из-за аллергии. Сейчас я ловлю себя на мысли о том, что радуюсь солнечному дню, чашке кофе на завтрак, что я такая, какая есть. Могу в течение рабочего дня подумать о себе, своей жизни и порадоваться, что всё происходит именно так, как происходит. И это –  самое большое счастье!

Понимание этой радости стало приходить с возрастом. Отношение к жизни поменялось после того, как на работе пришлось повидать много горя. Несмотря на то, что у меня в жизни были сложности,  тяжелые и обидные расставания, я понимаю, как мне повезло, и какое это счастье  – просто жить.

У меня раньше бывали депрессии, но стоило посмотреть на перерезавшего себе вены двадцатилетнего парня, его родителей, младшего брата, и все как рукой сняло. А когда пообщалась с освобожденным заложником, которого пять дней не кормили, стала радоваться бутербродам с сыром.

Есть старинный способ уйти от плохих мыслей: когда сидишь и жалеешь себя, когда ты на грани депрессии, подумай о тех, кому сейчас хуже.

Маргарита, инструктор по женской йоге, 40 лет.

Вести уроки Рите доставляет огромное удовольствие. Йога для нее – увлечение, призвание. Как-то мы сидели в кафе, и надо было видеть, как она ест хлеб. С непередаваемым выражением она его смаковала, хвалила, восклицала (пять раз): «Какой вкусный!» Когда человек умеет радоваться малому, депрессия ему не страшна.

- Плохое настроение у меня бывает крайне редко, разве что когда проснусь поздно.  У меня от природы жизнерадостный характер, и с помощью йоги я выкристаллизовала, взрастила это качество.

Когда мне было шестнадцать, я связалась с дурной компанией и чуть не погибла. После этого я словно проснулась, до этого на уме были каблуки и наряды. А после –мне нужно было понять, почему это произошло, получить у жизни ответы на вопросы. Я решила, что сделать это можно в одном из лучших учебных заведений, бросила привычный уклад, дом, уют и поехала поступать в МГУ на психологический факультет.

Не было ни протекции, ни помощи родных, ни «золотой медали». Я не вписывалась в состав абитуриентов.  Родные остались в Кривом Роге, к тому же я из семьи скромного достатка, мама работала кондуктором, возможности помочь не было. Рассчитывала только на себя. Днем училась на подготовительных курсах, вечером прибиралась в парикмахерской, бралась за подработку. Поступила.

Но психология не дала мне ответы на то, что я хотела узнать, и я пришла к йоге.

Йогой занимаюсь свыше двадцати лет, с 36 лет сделала это своей профессией. Я люблю свое дело, мне радостно делиться с  женщинами тем, что помогло мне. Ведь человек создан не только для себя-любимого, человек создан ещё и отдавать, делиться.

Йога меняет характер, придает гибкость, устраняет категоричность, уныние. Для меня йога – это компас к счастью.

Сейчас очень редко встречаются два качества – благодарность и сострадание. Я благодарна за все, что случилось в моей жизни, тяжелые события, которые произошли со мной в юности, я расцениваю, как невероятное благо, это подтолкнуло меня к духовному росту. В жизни не может быть все гладко, но в этом и состоит суть духовности, не обвинять мир за страдания, не отчаиваться, не озлобляться, а попытаться понять, обратиться мысленно к Богу.

Нужно двигаться, менять характер, отказываться от категоричности, критично относиться к своим амбициям. И все поступки оценивать исходя из мерила собственной совести, делать только то, за что тебе в душе будет не стыдно.

Я столкнулась с Бахти-Йогой, когда человек верит, предается, но не требует у Бога результата. Так в христианстве есть молитва Оптинских старцев, она действительно прекрасная. Суть молитвы в том, что человек предаётся Богу. В трудные времена я обращалась так же. Когда плохо, внутренне нужно полагаться на что-то большее, чем ты сам, верить, что все будет хорошо, что план бытия поддерживает тебя. Ведь вера в хорошее и есть преданность Богу. Душа искренне полагается на Бога, но не просит дай мне то, дай это, она обращается – располагай мной, делай, как Ты считаешь.

При этом я всегда была очень активной, всегда делала то, что считала нужным, но не привязывалась к результату. Опустить руки легче всего. Но благодаря упованию на Бога можно преодолеть все препятствия.

Александра, 29 лет, учитель по обществознанию и социальный педагог, замужем, есть ребенок.

Саша может со стороны произвести впечатление милой  душечки, но в жизни она  – волевая женщина. В свои двадцать лет, полненькая от природы, она весила семьдесят пять килограмм, могла быть утешаться тем, что главное – это хороший человек, но не стала. С помощью диеты, постоянных тренировок к своим двадцати девяти она вылепила прекрасную фигуру, которая не изменилась даже после родов.

- Мой смысл жизни – моя семья. Мне радостно смотреть на дочку, слушать, как она лопочет на своем диалекте, гулять вечером с мужем, пить чай и болтать с родителями, приезжать в гости к бабуле.

Огромное удовольствие я получаю от общения со своим зверем  – собакой!

Обожаю своих друзей!

А работа для меня – не смысл жизни, не источник позитива, а способ заработать и держать себя в тонусе – хорошо выглядеть, быть интересным собеседником для мужа и друзей.

В 2005 г. в нашей семье случилось горе, я потеряла близкого человека. Я после этого на многие вещи смотрю по-другому! Пришло понимание, что жить надо, получая максимум удовольствия – не искать себе проблем там, где их нет, не зацикливаться на мелочах и ЦЕНИТЬ своих близких!

Как-то я прочла книгу Виктора Франкла «Человек в поисках смысла жизни». Доктор Франкл, автор-психиатр, переживший нацистский концлагерь и потерявший в нём всех своих родственников, помогал в Дахау выжить людям, стоящим на пороге смерти. Что же удерживало от самоубийства или апатичного доживания этих людей, страдающих от тяжелых мук? Их ответы помогают ему найти путеводную нить, выводящую пациентов к душевному здоровью: у одного из них – любовь к детям; у другого – талант, который он очень хочет реализовать; у третьего – может быть, только драгоценные воспоминания. Я думаю, что у каждого из нас есть такая ниточка.

Клавдия Степановна 75 лет, помогает содержать в порядке Храм Преподобного Серафима Саровского в Кунцеве (г. Москва).  

С Клавдией Степановной я познакомилась совсем недавно. От нее исходит особый светлый настрой и доброта. Это не совсем мирская радость, а иная – радость доброты, радость милости Божьей. Это чудесная женщина и тем печальнее было узнать, что в семье у нее сложные отношения. Она не упрекала, рассказывала то, что есть. Но главное, что поддерживает Клавдию Степановну – исполнение мечты!

- В детстве я ходила в храм с мамой, смотрела на монахинь и думала, какие они счастливые. Я с детства мечтала трудиться в храме, и моя мечта сбылась! Счастлива, что в храме служу и счастлива, что много внуков!

Для меня любой труд в храме – радость. Я и дворником работала, и в трапезной, и сторожем, сейчас прибираюсь. Я здесь двенадцатый год, каждый день. Хочется побольше в храме побыть, что-то для него сделать! Иду сюда и думаю: «Вот Божий домик!».

В церковь многие приходят – плачут. Старушки жалуются, что дети плохо относятся, еду прячут, ругают.  Кто с родными не уживается, а кто с соседями. Я отвечаю, что молиться надо, а мне отвечают, что молитва не помогает. Молиться надо с Надеждой, Верой, Любовью. Господь заповедал нам любить друг друга, чтобы зла на земле не было.  Зла другому делать не надо, на тебя же и упадет! Радоваться надо! Господь любит радость!

Я чувствую, что Господь мне помогает, чувствую Его милость. С зятем, правда не все ладится, но я стараюсь не конфликтовать. Зятю я мешаю, он не любит, когда я с ними кушаю, рядом нахожусь. Хотя квартира это моя, я на нее 49 лет зарабатывала, шестнадцати мне не было, как пошла работать на стройку, таскала песок. Потом уехала на Север трудиться в пожарно-стрелковой охране. Охраняли динамит, по 16 часов на вышке стояли в 60-градусный мороз. Затем опять стройка.

Надо молодым сказать, чтобы не обижали стариков, ведь их дети будут относиться к ним также.

Елена Шубина, 37 лет, замужем, двое детей, психотренер, журналист, писатель, автор более 20 книг.

- Для меня счастье держится на «трех китах»: здоровье, востребованность и хорошие люди вокруг. Если я себя чувствую бодрой и весёлой, то могу свернуть горы. А это значит, что в жизни должна быть обязательно любовь любимого мужа, фитнес, вкусная и легкая еда.

Быть востребованной – значит, не просто заниматься любимым делом, но и делать его хорошо, приносить пользу людям. Ну и деньги, конечно. Хороший труд должен хорошо оплачиваться, поэтому все время чему-то учусь, стараюсь идти в ногу со временем и правильно выстраивать бизнес. А хорошие люди… С одной стороны, если ты живешь честно, любишь жизнь и не делаешь зла, то всегда будешь притягивать много людей. Но не всегда их ценности совпадают с твоими. Поэтому я по-настоящему счастлива, когда встречаю людей, о которых можно сказать: «Их слова не расходятся с делом!»

Мне, как и всем, случается иногда унывать, но депрессию у меня вызывают только человеческие поступки. Больше всего угнетает безответственность и неблагодарность. Эти два качества больно бьют по всему, что для меня важно. Мне кажется, я могла бы быть намного счастливее, если бы мне, как тренеру, почаще говорили "спасибо”, ведь я действительно помогаю людям состояться в профессии и в жизни. А безответственность может разрушить любое дело и, кажется, спасения от этого нет…

Если Вам трудно и даже если пока не трудно… я дам Вам совет. Не оставайтесь с теми, кто причиняет Вам боль. Смело оставляйте дело, которое Вам не по сердцу или надоело – вы все равно не сделаете его хорошо – освободите место другому. Не сравнивайте себя с другими ни в чем, кроме одного: "Если смогла она – смогу и я!” Никого не копируйте – делайте по-своему! Учитесь всю жизнь – даже если это не станет профессией – мозг не "заржавеет”. И побольше двигайтесь – свежий ветер в лицо выветривает любую глупость и улучшает цвет кожи! Если у Вас чего-то нет – просите у Бога. Он щедрый и обязательно даст!

Лена сразу реализует свои планы, у нее нет позиции – «дайте!» или «я не могу себе это позволить», к жизни она подходит с позиции «что я могу сделать, чтобы это было». И делает.

Когда мы переписывались, я спросила у Лены: «А если бы ты не нашла своего мужчину? Была бы счастлива?» Она удивилась: «Что значит не нашла бы своего мужчину? Я бы в любом случае нашла мужчину и сделала бы его своим!»

Я задавала вопрос с точки зрения «судьбы», а она ответила с точки зрения «все будет хорошо» и «сделай сам». У нее есть вера, что все сложится, и есть готовность делать свою жизнь.

Этим отличаются все женщины, о которых идет речь – они верят, что все будет хорошо, они деятельны, стараются с благодарностью и радостью воспринимать то, что есть в настоящий момент. Особенно когда трудно! Они думают не только о том, что они хотят получить, но и о том, что могут дать!

Важно, когда находятся люди, которые говорят, что радость, реализованность –  не удел избранных, и словам этих людей ты можешь верить.

Когда эти женщины рассказывают про радость в собственной жизни, я им верю!

А если есть у них, значит, может быть и у остальных! Если вы чувствуете себя несчастной, попробуйте взять на вооружение то, что помогает этим женщинам.

http://www.matrony.ru/gde-pryachetsya-radost-zhizni/